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☆あの国民的歌手が、ピッチャー(監督)が、名優が 感謝した まごころ治療☆

【健康アニメ一覧】

腹式呼吸1・2・3・4

腹式呼吸1(初級) 腹式呼吸2(中級) 腹式呼吸3(上級) 腹式呼吸4(上級)
腹式呼吸1(初級)アニメ 腹式呼吸2(中級)アニメ 腹式呼吸3(上級)アニメ 腹式呼吸4(上級)アニメ
腹式呼吸4(上級)マルチアングル 腹式呼吸4(上級)マルチアングル 腹式呼吸4(上級)マルチアングル
腹式呼吸4マルチアングルA 腹式呼吸4マルチアングルB 腹式呼吸4マルチアングルC


呼吸筋のストレッチ(背と腹)

吸う呼吸筋のストレッチ(背)
マルチアングルA
吸う呼吸筋のストレッチ(背)
マルチアングルB
吸う呼吸筋のストレッチ(背)
マルチアングルC
吸う呼吸筋のストレッチ 吸う呼吸筋のストレッチ 吸う呼吸筋のストレッチ
吸う呼吸筋のストレッチ(背)
マルチアングルD
吸う呼吸筋のストレッチ(背)
マルチアングルE
吸う呼吸筋のストレッチ はいて腹をへこます

吸って腹をふくらます
【背中を伸ばす】→
吸う呼吸筋のストレッチ
はく呼吸筋のストレッチ(腹)
マルチアングルA
はく呼吸筋のストレッチ(腹)
マルチアングルB
はく呼吸筋のストレッチ(腹)
マルチアングルC
はく呼吸筋のストレッチ はく呼吸筋のストレッチ はく呼吸筋のストレッチ
はく呼吸筋のストレッチ(腹)
マルチアングルD
はく呼吸筋のストレッチ(腹)
マルチアングルE
はく呼吸筋のストレッチ 吸って腹をふくらます

はいて腹をへこます
【腹を伸ばす】→
はく呼吸筋のストレッチ


ダイエット体操1・2・3・?

ダイエット体操1(足) ダイエット体操2(腰) ダイエット体操3(背) 尻すぼめ体操(尿もれ防止)
ダイエット体操1(足)アニメ ダイエット体操2(腰)アニメ ダイエット体操3(背)アニメ 尻すぼめ体操(尿もれ防止)アニメ
ダイエット体操2(腰)マルチアングルA
ダイエット体操2(腰)マルチアングルAアニメ

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